Вітаю усіх!!!
З 20 жовтня 2020р. ми з вами переходимо на дистанційне навчання і починаємо працювати в он- лайн режимі.
Саме тому, працювати ми будемо наступним чином:
я буду надсилати вам завдання, а ви повинні їх виконувати!!!!
Як правило, завдання будуть у формі відеотренувань.
!!! Якщо виникають будь які питання, прошу звертатися до мене або у viber або через електронну адресу ivanshumikvpu@ukr.net
Розпочинаємо.
30.10.2020 р.
Добрий день, у нас урок. І ми продовжуємо працювати над зміцненням свого фізичного стану. Наше завдання на сьогодні:
1. Виконання комплексу вправ, які сприяють розвитку сили, координації та спритності.
!!! Нагадую!!! кожну вправу виконуємо по 7 разів. При виконанні вправ дотримуємося правил техніки безпеки.
2. Наступне завдання.
Виконуємо комплекс вправ для розвитку силових якостей організму. Дане тренування можна виконувати двічі на день, це призведе до формування красивого, спортивного тіла та зміцнення здоров'я вцілому. Отож, переходимо за посиланням силове тренування
29.10.2020 р.
Добрий день, у нас знову урок фізичної культури. Наше завдання на сьогодні:
1. Виконати комплекс вуправ, направлених на розвиток силових якостей, спритності, формування правильної постави.
Нагадую, кожну вправу виконуємо по 7 разів, дотримуємося правил техніки безпеки при виконанні.
2. Наступне завдання: виконуємо кардіотренування. Дане тренування буде доцільно виконати двічі на день. Це дозволить сформувати здорове та красиве тіло. Переходь за посиланням кардіотренування
26.10.2020 р.
Вітаю усх. Ми продовжуємо праювати на уроках фізичної культури дистанційно.
Наше завдання на сьогодні:
1. Виконати комплекс впра для розвитку силових якостей організму, спритності.
!!! Нагадую!!! Кожну вправу виконуємо по 7 разів. Дотримуємось привал техніки безпеки при виконанні вправ. Вправи виконуємо чітко, згідно поданої інструкції (малюнка)
2. Наступне завдання: виконуємо комплекс вправ для розвитку спритності та координації рухів. Дані вправи розміщені у наступному відео.
Переходь за посиланням спритність та кардіо
!!! Якщо виникають будь які питання, прошу звертатися до мене або у viber або через електронну адресу ivanshumikvpu@ukr.net
20.10. 2020 р.
Добрий день, давайте розпочнемо новий день із гарного настрою, хорошої фізичної підготовки.
Сьогодні ми розпочнемо наше заняття із виконання комплексу вправ, що дозволяють підтримувати гарну фізичну форму. так звані "вправи для боксерів."
!!!!! Наголошую кожну вправу виконуємо по 7 разів.
!!!! Обовязково дотримуємося правил безпеки!!!!
