Вітаю усіх!!!
З 20 жовтня 2020р. ми з вами переходимо на дистанційне навчання і починаємо працювати в он- лайн режимі.
Саме тому, працювати ми будемо наступним чином:
я буду надсилати вам завдання, а ви повинні їх виконувати!!!!
Як правило, завдання будуть у формі відеотренувань.
Розпочинаємо.
27.10.2020 р.
Вітаю усіх. А ми продовжуємо займатися фізичною культурою.
І сьогодні ми повинні виконати наступні завдання:
1.Виконуємо вправи для загального розвитку організма, для підтримки життєвого тонуса та формування красивого, здорового тіла.
!!!! Вправи виконуємо чітко, згідно інструкцій (малюнка); кожна вправу виконуємо по 7 разів, дотримуємося техіки безпеки при виконанні вправ!!!
2. Наступний етап: виконуємо комплекс вправ, для розвитку силових якостей організму. Виконуємо чітко, згідно інструктажу, який міститься у відеоролику. Переходь за посиланням
26. 10. 2020 р.
Добрий день, уроки фізичної культури тривають.
Сьогодні ми повинні виконати наступні завдання:
1. Виконання комплексу вправ, які сприяють якісному розвитку організму.
!!!!Нагадую!!! Кожну вправу виконуємо по 7 разів. Дотримуємося привал техніки безпеки при виконанні вправ.
2. Наступне завдання: виконуємо комплекс вправ для розвитку спритності, силових якостей та координації рухів. Дані вправи розміщені у відеотренуванні.
Переходь за посиланням відеотренування
!!! Якщо виникають будь які питання, прошу звертатися до мене або у viber або через електронну адресу ivanshumikvpu@ukr.net
21.10. 2020 р.
Отож, розпочинаємо уроки фізичної культури в режимі он-лайн. Сподіваюся, що ви відповідально поставитеся до виконання запропонованих вправ.
Завдання 1.
Виконати вправи для розвитку силових якостей організму. Не забувайте про те, щокожу вправу слід виконуати по 7 разів, чітко дотримуючись поданих інструкцій (малюнків).
Завдання 2.
Виконати вправи, для верхньої частини тіла, які можна побачити за посиланням
22.10.2020 р.
Добрий день, а ми продовжуємо роботу по формуванню здорового та спортивного тіла. І наше завдання на сьогодні:
1. Виконання вправ на розвиток силових якостей та координацію рухів.
!!! Нагадую кожну вправу виконувати по 7 разів!!!
!!!! Дотримуйтесь техніки безпеки при виконанні вправ!!!
2. Наступний етап - виконання !!!обов'язкове!!! вправ, які вам запропоновані у наступному відео
Посилання кардіотренування
Всім бажаю успіхів!!!