З 20 жовтня 2020р. ми з вами переходимо на дистанційне навчання і починаємо працювати в он- лайн режимі.
Саме тому, працювати ми будемо наступним чином:
я буду надсилати вам завдання, а ви повинні їх виконувати!!!!
Як правило, завдання будуть у формі відеотренувань.
!!! Якщо виникають будь які питання, прошу звертатися до мене або у viber або через електронну адресу ivanshumikvpu@ukr.net
Розпочинаємо.
30.10.2020 р.
Добрий день, у нас урок. І ми продовжуємо працювати над зміцненням свого фізичного стану. Наше завдання на сьогодні:
1. Виконання комплексу вправ, які сприяють розвитку сили, координації та спритності.
!!! Нагадую!!! кожну вправу виконуємо по 7 разів. При виконанні вправ дотримуємося правил техніки безпеки.
2. Наступне завдання.
Виконуємо комплекс вправ для розвитку силових якостей організму. Дане тренування можна виконувати двічі на день, це призведе до формування красивого, спортивного тіла та зміцнення здоров'я вцілому. Отож, переходимо за посиланням силове тренування
28.10. 2020 р.
Добрий день, урок фізичної культури. Наше завдання на сьогодні: вивчити та виконати нові вправи; виконати відеотренування.
Розпочнемо із вконання вправ. Нагадую, що приміщення має бути просторим, якщо дозволяють прироні умови, це може бути і вулиця.
Починаємо виконувати вправи, які розвитку кардіо якостей організму.
!!!! Кожну вправу виконуємо по 7 разів!!! Не лінуйтеся!!!
